綿羊的譯心譯意

沒想到，前天的這篇「譯者的心情」，聽到眾家譯者面臨的許多「心情好不起來」的心聲。
所以，除了家人的配合，或者說，即使被家人看衰，譯者更需要學會自我放鬆的能力。
因為，當我們遇到不順心的事時，即使在工作時，腦子裡也會想著那件事。
以前在翻譯實用書籍的時候，學到一種方法。當為某件事或是某個人心情不愉快時，不妨把對方（那件事）令你感到不舒服的地方寫出來，讓情緒找到宣洩的出口。
不妨開一個新的word檔案，把自己心裡不舒服的地方統統列舉出來，最後，你會發現讓自己不快樂的事並沒有到「罄竹難書」的地步，而是一下子就「腸枯思竭」。於是，就可以把檔案刪除（以免被人看到，後患無窮），繼續工作。
以前曾經看過一本書中談到，即使再喜歡的工作，也無法在任何時候都一帆風順，一路上都不遇到瓶頸。
這種時候，不如放下工作，做一些平時比較少做的事情，讓緊繃的神經放鬆一下。
那天和朋友聊天時，我發現自己居然也是「週休二日」！
我會選擇非假日的某一天，放自己一個小假，出去吃飯、聊天、逛街……；星期天的時候，也會帶小孩子去爬山或看電影。雖然回家之後，還是會打開電腦，但心情完全不一樣。
完成一本書、校完一份稿的時候，我也會放自己一個大假，去吃喝玩樂，逛書店……。在促進貨幣流通之後，會有一段「洗心革面」的時間，很認命的埋頭工作，效率反而更高。
對了，據說運動也是消除壓力的好方法。某位經常去學校操場跑馬拉松（順便看美女）的男譯者，產量可是相當驚人的喲～～。
大家也來提供一下如何讓心情滿分吧！